فوائد الشعير للصحة وللإكتئاب

يوجد عدة فوائد للشعير على الصحة و لعلاج الاكتئاب  فعند غلي الشعير في الماء وتصفيته ووضع كوب من اللبن وملعقه من العسل عليه نحصل علي التلبينه  ومعنا الان اهم فوائد الشعير:

1- يقلل من الكوليسترول في الدم ويعالج امراض القلب

2-يعالج الحموضه والامساك والتهابات المعده

3- التخلص من الاملاح الزائده في الجسم فهو ينقي الدم

4- يعالج الاكتئاب: لاحتواءه علي البوتاسيوم والكالسيوم وضادات الاكسده

5- يحتوي علي الاحماض الامينيه  ولها دور في تحسين الحاله النفسيه للانسان.